Um estudo da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) revelou que a musculação pode proteger o cérebro dos idosos contra demências e doenças como Alzheimer. Os resultados, publicados na revista GeroScience, mostram que a atividade física regular pode ter um papel importante na prevenção dessas condições. Além de promover a saúde muscular, a musculação também parece ter benefícios cognitivos. Isso significa que os idosos podem reduzir o risco de desenvolver doenças como Alzheimer e outras demências ao incluir atividades de força em seu plano de treino regular. O estudo é um passo importante na compreensão da relação entre a musculação e a saúde cerebral, abrindo caminho para novas estratégias de prevenção e tratamento dessas condições.
Autor: Cowper Persol
Como comenta o médico urologista Lawrence Aseba Tipo, a atenção plena, também conhecida como mindfulness, vem ganhando espaço em diversas áreas da saúde como estratégia de cuidado integral. Isto posto, práticas de atenção plena têm mostrado impacto positivo na redução da ansiedade, na melhoria da qualidade do sono e no fortalecimento da capacidade de foco. Interessado em saber mais sobre? Entenda, a seguir, como essa prática pode ser aplicada de forma simples e quais benefícios ela traz para a vida moderna. O que é atenção plena e por que ela importa? Entenda com Lawrence Aseba Tipo A atenção plena é…
O Barcelona continua a demonstrar sua força no mercado esportivo mundial. A Barça Licensing Merchandising (BLM) alcançou receitas de R$ 588 milhões em 2023-2024, um aumento de 8,6% em relação ao ano anterior. Esse crescimento destaca a capacidade do clube catalão em expandir sua influência e gerar renda através da licenciamento e varejo. Com essa performance financeira, o Barcelona confirma seu status como uma das marcas mais poderosas do esporte global.
O mundo do boxe acompanha com atenção o desdobramento de uma situação que envolve uma campeã olímpica recém-consagrada. Após conquistar a medalha de ouro em Paris 2024, a atleta agora se prepara para participar do Mundial de Boxe na Inglaterra, mas precisará passar por uma avaliação que tem gerado grande repercussão. A situação coloca em evidência questões de regulamento e critérios de participação em competições internacionais de alto nível. A atleta enfrentará um procedimento de avaliação que visa confirmar a elegibilidade para competir nas categorias oficiais. Esse tipo de teste é determinado por regras internacionais e tem como objetivo assegurar…
O vôlei masculino júnior ganha destaque nesta fase do Pan-Americano, com o confronto entre Brasil e Cuba prometendo muita emoção e disputa acirrada. As equipes chegam motivadas após campanhas consistentes, mostrando evolução técnica e força coletiva. A partida representa um momento importante para os jovens atletas, que buscam mostrar todo o seu potencial em um torneio de alto nível, consolidando a preparação para desafios maiores no cenário internacional. O jogo marca o encerramento da fase de grupos e será acompanhado por torcedores atentos, que aguardam grandes jogadas e performances individuais que podem definir o futuro das carreiras. Cada ponto será…
O futebol feminino ganha cada vez mais destaque no cenário nacional, e a final do Campeonato Brasileiro Feminino Sub-17 promete ser um espetáculo para os torcedores. Neste sábado, Grêmio e Corinthians entram em campo em busca da vitória, consolidando o crescimento das categorias de base e a formação de novas promessas no esporte. O clima de expectativa envolve atletas, treinadores e fãs, mostrando a força das competições juvenis no desenvolvimento do futebol feminino. O duelo único ocorrerá às 11h, no estádio que recebe os dois times, oferecendo uma oportunidade única para os torcedores presenciarem grandes talentos em ação. A partida…
A gestão pública e a gestão privada possuem finalidades, estruturas e desafios distintos, ainda que ambas estejam ligadas ao processo de administrar recursos, pessoas e estratégias para alcançar objetivos. Segundo Jose Henrique Gomes Xavier, compreender essas diferenças é essencial para quem busca atuar em uma dessas áreas ou para quem deseja entender como o setor público e o privado influenciam diretamente na sociedade e no desenvolvimento econômico. Neste artigo, você vai entender as principais diferenças entre gestão pública e gestão privada, suas características, desafios e como cada modelo impacta o desenvolvimento da sociedade. O que caracteriza gestão pública e gestão…
A expansão dos biocombustíveis de segunda geração tem sido apontada como uma das estratégias mais promissoras para conciliar crescimento econômico e sustentabilidade ambiental. Diferentes de seus predecessores, produzidos a partir de matérias-primas alimentares como milho ou cana-de-açúcar, esses biocombustíveis utilizam resíduos agrícolas, florestais e industriais, evitando competição direta com a produção de alimentos. Essa característica confere a eles um papel estratégico na redução das emissões de gases de efeito estufa e no avanço da transição energética. Segundo o administrador de empresas Fernando Trabach Filho, o investimento público nesse segmento pode trazer benefícios expressivos, mas deve ser avaliado com cautela, considerando…
Segundo Paulo Henrique Silva Maia, fundador e CEO da Case Consultoria e Assessoria, a inteligência emocional deixou de ser uma habilidade complementar para se tornar um dos principais diferenciais competitivos no ambiente profissional atual. Em um mundo corporativo cada vez mais dinâmico, incerto e colaborativo, saber lidar com as próprias emoções e com as emoções dos outros é essencial para alcançar o sucesso sustentável na carreira. Neste artigo, você vai entender como a inteligência emocional impacta diretamente o desempenho profissional, por que ela é considerada a habilidade-chave do século XXI e como desenvolver essa competência para transformar sua trajetória profissional.…
Guilherme Caribé vive um momento de grande destaque na competição internacional que reúne os melhores atletas do mundo em modalidades aquáticas. Com apenas 22 anos, o nadador brasileiro conseguiu um tempo expressivo na prova dos 100 metros livre, superando adversários experientes e garantindo seu lugar nas semifinais. A participação de jovens talentos como Guilherme reforça a presença do Brasil entre as potências do esporte mundial e traz esperança para futuras conquistas. A prova dos 100 metros livre é uma das mais aguardadas no Mundial de Esportes Aquáticos, exigindo velocidade, técnica e resistência. Guilherme demonstrou equilíbrio e precisão, mantendo um ritmo…